A Prefeitura de Aracruz, por meio da Secretaria de Esporte Lazer e Juventude (SEMESP), começa a oferecer na próxima quarta-feira (10), na Casa da Cultura, no Centro, aulas de yoga para a toda a população. Serão disponibilizadas duas turmas para a prática da atividade, nas segundas e quartas-feiras de 17h as 17h50 e nas terças e quintas-feiras de 8h20 as 9h10

As inscrições começam nesta sexta-feira (05) e terminam na próxima segunda-feira (08). As pessoas que se interessarem pela atividade devem ir até a Secretaria de Esporte Lazer e Juventude (SEMESP) no horário das 10h30 às 13h e procurar informações na recepção ou procurar professora Nadja Godói, responsável pelas aulas de yoga.

De acordo com a professora, qualquer pessoa, independente da idade, que tem interesse em melhorar o condicionamento físico e o controle das emoções pode estar se matriculando nas aulas de yoga. “Entre todos os benefícios da atividade física, o yoga também diminui o estresse e a ansiedade, facilita no emagrecimento, alivia dores corporais, melhora o sono e o equilíbrio. Quem quiser conhecer e praticar essa técnica de autoconhecimento físico e mental será muito bem-vindo”, ressaltou a professora da SEMESP.  

Circuito Infantil

A SEMESP também vai disponibilizar aulas de yoga para crianças de 8 a 13 anos. Quem tiver interesse, as inscrições também começam nesta sexta-feira (05) e terminam na próxima segunda-feira (08). As turmas vão acontecer as segundas e quartas-feiras de 15h30 às 16h20 e terças e quintas-feiras de 9h30 às 10h20, também na Casa da Cultura.