Já está em pleno funcionamento a primeira academia popular de Aracruz. Os dez equipamentos, complementados por uma placa com orientações de uso, estão disponíveis para a população, na Praça da Paz, em horário integral. Há ainda instrutor, preparado para atender a comunidade, das 17h às 21h.

São dois tipos de instrumentos: com carga, que só podem ser utilizados com o auxílio do instrutor, e sem carga, com uso livre, recomendados, inclusive, para idosos. A academia popular da Praça da Paz é apenas o projeto piloto de outras 20 que já estão sendo licitadas para implantação em outras praças da Sede e dos distritos. Em cerca de 60 dias o trâmite deve ser concluído e os equipamentos começarão a ser instalados.

"Eu já vinha caminhar na Praça da Paz, quando vi que os equipamentos já estavam instalados. Achei maravilhosa essa iniciativa, porque a gente tem a oportunidade de fazer exercícios sem precisar gastar dinheiro. Até trouxe uma colega e minha filha comigo. Pretendo vir aqui todos os dias, para emagrecer e manter a boa forma, à tarde antes de ir trabalhar e também de manhã, quando eu chego", diz a vigilante Darialva Correa, de 51 anos.

“É consenso em todo o mundo que a prática de exercício físico representa saúde. A Praça da Paz já é um ponto de referência para os moradores, que fazem caminhada, corrida, praticam esportes nas quadras, e agora têm mais uma opção para se exercitar. Com esse projeto das academias populares, a Prefeitura pretende tornar a prática do exercício físico o mais acessível possível e, assim, contribuir para a saúde e a qualidade de vida da população,” ressalta o secretário de Cultura, Desporto e Lazer, Sérgio Azevedo.

Veja quais os equipamentos disponíveis na Academia Popular da Praça da Paz:

- Estação multiuso: Trabalha membros superiores e inferiores

- Simulador de cavalgada duplo: Músculos superiores, peitoral, dorsal, ombro e braço

- Barra alta giratória: Trabalha a impulsão do tronco e a força e a coordenação motora

- Twist lateral duplo: Trabalha quadril e melhora a mobilidade, o equilíbrio e a força

- Leg press duplo: Trabalha os membros inferiores, glúteos, quadríceps, adutores e gêmeos

- Simulador de caminhada: Exercícios aeróbicos sem impacto, aumenta condicionamento físico

- Esqui duplo: Auxília no equilíbrio, resistência e coordenação

- Roda de ombro dupla: Melhora a amplitude dos movimentos do ombro e da lateral do tronco e lubrifica as articulações, alongando a lateral do corpo

- Roda dupla: Melhora a amplitude dos movimentos

- Simulador de remo: Trabalha os músculos superiores e posteriores das costas

Praça Saudável

O município de Aracruz também aderiu ao projeto Praça Saudável da Secretaria Estadual de Esportes e Lazer. Serão 70 praças revitalizadas com recursos estaduais em todo o Espírito Santo e que receberão também equipamentos para a prática de exercício físicos. Para definir quais locais receberão o investimento, a Secretaria fará visitas técnicas aos municípios inscritos, que devem começar em breve.

INFORMAÇÕES À IMPRENSA: Assessoria de Comunicação da Prefeitura de Aracruz – Tâmara Freire – Tel: (27) 3296-4507 – E-mail: comunicacao@pma.es.gov.br / tcardoso@aracruz.es.gov.br